Birçok kadının şikayetçi olduğu karın bölgesinde fazla yağlanma sorununun yok edilip fit bir görüntüye kavuşulması aslında çok zor değil. Vücudun merkezi olan karın bölgesinin güzel görünmesi bütün vücudun görünümünü doğrudan etkileyecektir. Bu yazımızda, en kolay karın egzersizleri önerileri sunulacaktır. Yere sırt üstü uzanılır ve yerle…