Kollarınız İçin Egzersiz Hareketleri
Victoria’s Secret’ınen Güzel Mankeni Nasıl Koruyor. Güzelliğini boks ile koruyan meleği Adriana Lima, sıkı kollar için egzersiz hareketlerini ‘train like an angel‘ videosu ile gösterdi. Hareketler önce 8 yavaş tekrar daha sonra 1 dakika boyunca hızlı tekrar olarak yapılmalı. Kollarınız İçin Egzersiz Hareketleri 4…
7+ Fit Vücuda Sahip Olmak İçin Egzersiz Önerileri
7+ Fit Vücuda Sahip Olmak İçin Egzersiz Önerileri Havalar nihayet ısınmaya başladı. Yazın daha fit bir görünüme sahip olmak isteyeceksiniz . Spor salonuna gitmeden evde sizi yormayacak, zorlamayacak hareketlerle fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Sizler için spor salonlarını gezdik ve içlerinden evde yapılabilecek olanları,kolay egzersiz…
DNA ve Diyeti Merak mı Ediyorsunuz
DNA diyeti ile ilgili merak edilenler, DNA diyeti nasıl yapılır? Hangi hastalıklardan korunmaya yard�