Video,Video haber,Diyet, Diyet ile Göbek Eritme, Ender Saraç, Göbek Eriten Diyet, Göbek Eritmek için, göbek eritmek için neler yemeli?, göbek nasıl erir?, Göbek Nasıl Eritilir?, Göbek Nasıl Gider?, Göbekten Kurtulmanın Yolları, Zayıflama
Beslenme

Ebru Şallı ile Ayva Göbek Nasıl Eritilir

Göbek eritmek için diyet programı

Size tavsiyelerimizi dikkatlice uygulayın ve göreceksiniz ki en kısa zamanda farkı farkedeceksiniz.
Kahvaltı da: 1 adet kabuklu yeşil elma, 1 adet sert şeftali
Ara yemek: 2 parmak taze dil peyniri yiyebilirsiniz.
Öğle yemeği: 1 porsiyon ızgara tavuk (derisiz), bol rokalı yeşil salata (taze soğanlı).
Ara yemeği: (saat 15.00): 3-4 yulaflı bisküvi
Ara yemeği: (saat 17.30): 1 adet yeşil elma.
Akşam yemeği: 4-5 kaşık zeytinyağlı fasulye (az yağlı), 1 dilim tam ekmek, mevsim salatası.
Gece atıştırma: 1 bardak şekersiz tarçınlı ılık light süt. 3-4 fincan rezene çayı, yeşil çay, mısır püskülü, kiraz, avakado yaprağı karışım çayı içilecek.

Göbek eritmek için şunları kesinlikle yemeyin
Kolalı, şekerli içecekler
Kızartma
Hayvansal katı yağlar (tereyağı, kaymak, yağlı şarküteriler, yumurtanın sarısı, yağlı süt ürünleri, yağlı etler, tavuk ve balık derisi, tam yağlı süt

TAVSİYE YAZI;  Papatyanın Sağlığa Faydaları Ve Zararları

Alkol (özellikle bira),
Beyaz un,
Beyaz şeker,
Doğum kontrol hapları,
Aşırı gündüz uykusu,
Çikolata,
Yağlı çerezler,
Cips

Article written by Kraliçe

Sizler için derlediğim yazılarımı okuduğunuz için çok teşekkür ederim, büyümemiz için lütfen bizi takip edin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir